Sinais de má alimentação. Acredite, a má alimentação é, atualmente, uma das principais causas de morte em todo o mundo, passando na frente, inclusive, de hábitos como o tabagismo e a presença de pressão alta. Além disso, uma alimentação inadequada também está relacionada ao desenvolvimento de doenças e diversos problemas de saúde, como sobrepeso e obesidade, […]
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Cardápio Alimentação Saudável: Como funciona? A alimentação é essencial para a nossa saúde e bem-estar, por isso, cada fase que vivemos merece uma atenção especial à nutrição. No entanto, sabemos que, de forma geral, existem dicas importantíssimas que podem te ajudar a fazer escolhas inteligentes em cada refeição. E essas dicas valem por toda a […]
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Alimentação saudável para ter saúde e comer bem. Por isso, é essencial compreender a alimentação saudável, além de percorrer os caminhos em busca de uma rotina alimentar bacana para as suas próprias necessidades físicas e emocionais. Afinal de contas, a alimentação saudável é muito mais que a ingestão de nutrientes. “Já diria Hipócrates há mais […]
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